"Je n’ai pas vu le temps passer. " "Je pensais que j’avais largement le temps. " "Une heure ? J’aurais dit vingt minutes. " "Je sais que je dois partir à 14 heures, mais à 13 h 50, j’ai encore l’impression d’avoir le temps de faire autre chose. " Ces situations sont familières à de nombreuses personnes vivant avec un TDAH. Sur les réseaux sociaux et dans les contenus consacrés au TDAH, une expression revient d’ailleurs régulièrement pour les expliquer : la “time blindness”, q

Les coulisses du coaching TDAH — Épisode 1 La bienveillance, l'écoute et l'empathie sont indispensables à toute relation de coaching. Mais suffisent-elles pour qu'un client se sente réellement libre de dire ce qu'il pense ? Pas toujours. Un client peut acquiescer, remercier son coach, repartir avec un objectif parfaitement défini… tout en gardant pour lui une partie importante de ce qu'il ressent. Il peut ne pas avoir compris une question. Ne pas être convaincu par une straté

Le coaching TDAH connaît un essor important. Mais que dit réellement la science ? Une revue systématique publiée dans le Journal of Mental Health a analysé plus de 2 200 publications scientifiques sur les interventions psychologiques destinées aux adultes avec un TDAH. Après une sélection rigoureuse, seuls 19 essais contrôlés randomisés répondaient aux critères de qualité. Les auteurs décrivent le coaching comme une approche orientée vers l'action, centrée sur les stratégies

Vous êtes coach spécialisé dans le TDAH ou souhaitez le devenir ? Il est essentiel de pouvoir s’appuyer sur des données scientifiques pour légitimer votre pratique. Une étude pionnière menée par Joyce A. Kubik (2010) offre des résultats prometteurs sur l’efficacité du coaching pour les adultes atteints de TDAH. Voici les éléments clés à retenir. Une étude novatrice et rigoureuse Kubik signe l’une des premières recherches évaluant spécifiquement les effets du coaching TDAH che

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est souvent perçu comme un trouble de l’enfance, mais il persiste chez environ 55 % des adultes qui en ont été diagnostiqués enfants (Knouse, Bagwell, Barkley & Murphy, 2005). Face aux défis quotidiens qu'il entraîne, de nouvelles approches émergent, dont le coaching TDAH. Mais que peut-il réellement apporter ? Qu’est-ce que le Coaching TDAH ? Le coaching TDAH est une approche qui aide les adultes à mieux